סלובניה, מדינה קטנה וירוקה בלב אירופה, הפכה בשנים האחרונות ליעד מבוקש בקרב אוהבי ספא וחופשות מפנקות ובריאות. יש כאן טבע יפיפה ומגוון, מעיינות מרפא ייחודיים ואתרי נופש בעלי מסורת הבראה של מאות שנים. האזכורים הראשונים של הספא דולנסקה טופליצה (dolenske toplice) מגיעים עוד משנת 1228. וגם עכשיו התחום של ספא ו-wellness בסלובניה הוא אחד המפותחים ביותר בסלובניה המתפארת במעל ל-130 אתרי נופש וספא המציעים מגוון רחב של טיפולים לגוף ולנפש.
בסלובניה תמצאו יותר מ-87 מעיינות תרמיים טבעיים עם טמפרטורות המים בין 32 עד 72 מעלות. המבקרים יכולים לקבל טיפולים רפואיים המסייעים במחלות של מערכת העיכול, דרכי הנשימה, בעיות אורטופדיות ועוד. וכמובן גם פשוט ליהנות מחופשה מפנקת המתמקדת ברגיעה, שיפור הרגשה כללית וטיפולי יופי ואסתטיקה.
חולמים על חופשת ספא מהסרטים? בחרנו עבורכם 10 אתרי נופש וספא המומלצים ביותר בסלובניה שלכל אחד מהם יש את ההתמחות משלו, סוגי מעיינות טרמליים בעלי תכונות מיוחדות המיועדות למצבים רפואיים שונים.
10 אתרי ספא ונופש הכי טובים בסלובניה
ברשימה הבאה תמצאו מידע על מרכזי ספא ונופש שמציעים תוכניות טיפול שונות אך לא תמיד את מקומות הלינה. בקרבת כל מרכז כזה נמצאים בתי מלון, צימרים וקמפינגים רבים מתוכם תוכלו לבחור את מה שהכי מתאים לכם.
1. המרכז הבריאותי רוגאשקה סלאטינה (Rogaška Slatina Health Resort)
אחד מאתרי הספא הוותיקים והפופולריים ביותר בסלובניה ובעולם הוא רוגאשקה סלאטינה (Rogaška Slatina Health Resort), בעל מסורת בריאות של מעל ל-400 שנים. ממוקם במזרח סלובניה, המרכז נחשב לאחד מאתרי נופש היפים ביותר באירופה. ההתמחות העיקרית של המרכז היא גסטרואנטרולוגיה ובעיות חילוף חומרים.
האגדה מספרת כי אל השמש אפולו פקד לסוס המכונף שלו בשם פגסוס לרמוס עם הפרסה שלו באבן ומיד מעיין בעל כוחות מרפא מופלאים התחיל לזרום במקום ולחולל ניסים לבני אנוש. מאז מי המעיין הידועים בשם Donat Mg נחשבים למים בעלי תכונות מרפאות חזקות מאוד בזכות ההרכב המיוחד הכולל כמות מכובדת של מגנזיום ומינרלים חיוניים אחרים. בקבוק של ליטר אחד של Donat Mg כולל יותר מ-1000 מ׳׳ג של מגנזיום – הכי הרבה מכל סוגי מים מינרליים בעולם!
חוץ משתייה של מים מינרליים מומלץ מאוד להתרחץ במי מעיינות המרפא, מה שמסייע לשיפור ההרגשה הכללית ועוזר לאנשים הסובלים מבעיות אורטופדיות.
טמפרטורת המים במעיינות התרמיים ב-Rogaška Slatina היא 59 מעלות C.
אתר של המרכז הבריאותי רוגאשקה סלאטינה >>
2. תרמה צ’אטז (Terme Čatež)
תרמה צ׳אטז׳ (לפעמים כותבים צ’אטש או קטז אבל הגרסה נכונה היא צ׳אטז׳) הוא אתר נופש וספא הגדול בסלובניה. ממוקם במזרח המדינה, ליד הגבול עם קרואטיה, הוא מהווה יעד תיירותי נחשק למבקרים מכל רחבי אירופה והעולם. זהו מרכז שעשועי מים ענק לכל המשפחה פתוח בכל ימות השנה. במקום מעל ל-10,000 מ׳׳ר של בריכות תרמיות: בריכות מקורות ופתוחות בגדלים שונים (כולל בריכה אולימפית), בריכות עם גלים, מפלים ובריכות בעלות צורות מיוחדות ומסאג׳ים מתחת למים. הילדים יהנו מפארק המים עם מגלשות קטנות וגדולות, אי הפיראטים, טראמפולינות ושעשועים אחרים. מבריכות חיצוניות ניתן לעבור לריביירה חורפית (Winter Thermal Riviera) המציע גם כן מבחר בריכות שונות, שעשועי מים לכל המשפחה, סאונות, ג’קוזי וספא.
טמפרטורת המים במעיינות החמים Terme Čatež היא גבוהה מאוד, 58 – 63 מעלות C. טמפרטורת המים בבריכות היא 32-33 ו-35-36 מעלות C.
ההבחנות הרפואיות שמטופלות במרכז הרפואי של תרמה צ׳אטז הן בעיות אורטופדיות, כאבי גב ושרירים, מחלות מפרקים (rheumatic diseases), שיקום אחרי פציעות ספורט וניתוחים ובעיות אחרות. כמו כן, המקום מציע תכניות טיפול בצלוליט, מסאג׳ים, טיפולי איורוודה ועוד.
3. תרמה אולימיה (Terme Olimia)
על הגבול בין סלובניה וקרואטיה נמצא אתר נופש וספא תרמה אולימיה, המציע פינוקים רבים הן למשפחות עם ילדים והן לזוגות ולמבוגרים שרוצים להתרחק מעמולת יום יום, להירגע ולנוח. המבקרים במקום נהנים ממסאג׳ים מרגיעים, חבילות ספא וסאונה, חמאם טורקי והרבה אטרקציות נוספות.
מי מעיינות המרפא של תרמה אולימיה, העשירים בסיליקון, נחשבים למקור בלתי נדלה של אנרגיה חיובית עם אפקטים הבאים:
- אנטי-דלקתי
- שיפור זרימת הדם בגוף
- זירוז תהליך חילוף החומרים (מה שמסייע בתהליך ירידה במשקל)
- תמיכה בתהליך החלמת פצעים
- חיזוק מערכת חיסונית
טמפרטורת המים במרחצאות אולימיה 30 – 37 מעלות C.
4. דולנסקה טופליצה (Dolenjske Toplice Thermal Spa)
בלב יערות ירוקים, כ-70 ק׳׳מ הרחק מליובליאנה, עיר הבירה של סלובניה, שוכן כפר נופש דולנסקה טופליצה, אחד מאתרי הספא הוותיקים של אירופה.
ההתמחות העיקרית של מרכז הספא בדולנסקה טופליצה הינה שיקום רפואי לאחר פציעות, מחלות של מערכת מוטורית ושיקום נוירולוגי. מגוון תוכניות מיועדות לשיפור המצב הבריאותי וההרגשה הכללית של המטופלים. כמו כן, המקום מציע טיפולים מרגיעים ואסטטיים.
מלבד לטיפולים בתרמה שבדולנסקה טופליצה, תוכלו ליהנות מאמבטיות עם מים טרמליים, סאונות, מסאז׳ים, תוכניות Anti-Aging וטיולים בפארקים ויערות עם עצים בני מעל 100 שנה.
טמפרטורת המים במעיינות התרמיים ב-Dolenjske Toplice היא 36-38 מעלות C.
המלון המומלץ באתר: *5 Balnea Wellness Center >>
5. שמריישקה טופליצה (Terme Smarjeske Toplice)
המרכז הרפואי בשמריישקה טופליצה מוכר בזכות תכניותיו הייחודיות לטיפול ומניעה של מחלות לב וכלי דם. כמו כן, המרכז מציע תכניות שיקום אישיות לחולים שעברו אירועי לב או ניתוחי לב וכלי דם, וכן, תכניות שיקום אחרות.
במקום פועל מרכז הספא והאסתטיקה Vitarium Spa & Clinique המתמחה בתכניות ניקוי גוף מרעלים, ירידה במשקל תחת פיקוח רפואי, הפגת מתחים ואיזון אנרגטי. המרכז ידוע בשל הצלחתו הרבה בשילוב רפואה קונבנציונאלית עם טיפולים אלטרנטיביים.
המרכז Vitarium Aqua זה עולם שלם של בריכות ואמבטיות טרמליות, סאונות, טיפולי ספא ופילינג, ריחות של שמנים אתריים וצלילי מוזיקה מרגיעה. כל זה עוזר להתנתק מהלחץ היום יומי ולצבור אנרגיות חדשות.
טמפרטורת המים במרחצאות שמריישקה טופליצה 32 מעלות C.
המלון המומלץ באתר: *4 Hotel Vitarium Superior >>
6. תרמה זרצ׳ה, רוגלה (Zreče Thermal Spa, Rogla)
מסאג׳ים מסוגים שונים, אמבטיות וסאונות, עטיפות ופילינגים – כל מה שרק תוכלו לבקש מהספא מחכה לכם במרכז הבריאות התרמלי תרמה זרצ׳ה.
המים במעיינות המרפא של תרמה זרצ׳ה עשירים בסידן, מגנזיום, מימן פחמתי. הטיפולים במים אלה טובים במיוחד במקרים הבאים:
- בעיות אורטופדיות
- ניתוחי גב
- ניתוחי מפרקים
- פציעות ספורט
- הפרעות מערכת עצבים היקפית
- ניתוחים אונקולוגיים
- ניתוחים גינקולוגיים
טמפרטורת המים במרחצאות שמריישקה טופליצה 34.5 מעלות C.
7. טלאסו סטרוניאן (Talaso Strunjan)
ריח של ים, מלח ולבנדר – זה מה שתרגישו במרכז הספא טלאסו סטרוניאן – היחיד ברשימה שלנו שנמצא על שפת הים. טיפולי טלאסותרפיה שמשתמשים במי ומלח ים, בוץ, שמן זית ועוד הפתעות מסייעים לחזק את המערכת החיסונית, משפרים את ההרגשה הכללית, מעניקים מראה עור בריא וזוהר ומביאים להרפיה ורגיעה עמוקה של הגוף והנפש.
המרכז ממוקם במקום הכי ירוק על רצועת חוף הים הסלובנית, בשמורת טבע יפהפיה
טמפרטורת המים בבריכה חיצונית מחוממת בטלאסו סטרוניאן – 26 מעלות C.
8. תרמה דוברנה (Dobrna Thermal Spa)
תרמה דוברנה הוא אחד ממרכזי הספא הוותיקים בסלובניה ובאזור כולו שהתחיל את ההיסטוריה שלו עוד בימי הרומאים והקלטים העתיקים. בפעם הראשונה השתמשו במי המעיינות דובנרה במטרות מרפא בשנת 1403. ומאז שנת 1542 המקום התפרסם כמרכז הבריאות המתמחה בטיפול במחלות אונקולוגיות, אורולוגיות, ראומטיות וגניקולוגיות (כולל בעיות פוריות), וכן, בשיקום לאחר פציעות ובעיות במערכת העצמות.
המים האלקליים המכילים בין היתר כמויות נכבדות של סידן, מגנזיום ומימן פחמתי הם הגורם המחלים העיקרי בתרמה דוברנה.
במקום תמצאו היצע רחב של עיסויים מרגיעים, כגון: מסאג׳ים עם דבש ועם שוקולד, עיסוי טיבטי, תאילנדי וים תיכוני, טיפולי אנטי- צלוליט ועוד.
טמפרטורת המים במרחצאות דוברנה 35 – 36.5 מעלות C.
9. תרמה 3000 במורבסקה טופליצה (Terme 3000 Moravske Toplice)
מי המרפא המינרליים השחורים! המוכרים בזכות יכולתם הייחודית לרפא מחלות ראומטיות שונות, בעיות במערכת הנשימה, שיפור במצב העור, שיקום לאחר פציעות וניתוחים וטיפולי אנטי סטרס מגוונים.
מבקרים יכולים ליהנות מטיפולים הבאים:
- הידרותרפיה
- קינזיותרפיה
- פוטותרפיה
- תרמותרפיה
- איורוודה
- עיסויי בריאות ויופי
- אמבטיות עם מים טרמליים ועוד.
טמפרטורת המים במעיינות מורבסקה טופליצה היא הגבוהה ביותר בסלובניה ומגיעה ל-72 מעלות C, זהי תופעה ייחודית ברמה בינלאומית. טמפרטורת המים בבריכות 28 – 38 מעלות C.
האתר של תרמה 3000 במורבסקה טופליצה >>
10. תרמה לנדבה (Terme Lendava)
מי הפרפין של תרמה לנדבה מוכרים בכל העולם בזכות האפקט ההצערה הייחודי שלהם. פרפין הוא גם האחראי על צבע האמרלד העמוק של המים במעיינות לנדבה. זהו המעיין התרמי שהתגלה בשנת 1965 ומאז הוקם מרכז הספא במקום.
האבחנות הרפואיות לטיפול במי המרפא של תרמה לנדבה הן:
- מחלות דלקתיות כרוניות (דלקת מפרקים שגרונית, דלקת מפרקים פסוריאטית)
- מחלות של מערכת הנשימה
- מחלות עור לא זיהומיות, פסוריאזיס
- בעיות לאחר פציעות וניתוחים אורטופדיים
- שיקום לאחר כוויות
- שיקום מערכת העצבים ההיקפית
תרמה לנדבה נמצא במקום המפגש בין שלושת המדינות: סלובניה, קרואטיה והונגריה. זהו מקום קסום עם קיני חסידות וכרמים הנטועים על מורדות גבעות לנדבה.
טמפרטורת המים במעיינות החמים Lendava היא 62 מעלות C. טמפרטורת המים בבריכות – 26-38 מעלות C.
אלה רק 10 מתוך יותר ממאה אתרי ספא בסלובניה. איפה הייתם רוצים לבקר?
